Ergonomia

Ergonomia

Sejam bem vindos a mais uma publicação dos Em Manutenção. Hoje vamos falar um pouco de  Ergonomia.

Ergonomia consiste no conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho onde existem interações entre seres humanos e máquinas.´

Um dos principais objetivo da ergonomia é desenvolver e aplicar técnicas de adaptação de elementos do ambiente de trabalho ao ser humano, com o objetivo de gerar o bem-estar do trabalhador e assim aumentar a sua produtividade.

Algumas regras fundamentais de ergonomia na utilização do computador:

Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor

É recomendavel que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo.

Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato.

Manter os acessórios e elementos para o trabalho a uma distância de fácil acesso.

Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar  confortavelmente.

Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar deminuição da circulação sanguínea.

É um facto inquestionável que as máquinas possibilitam o homem realizar trabalhos diversos e muito mais rapidamente. Contudo, é preciso saber utilizá-los. Nunca se esqueçam : saúde em primeiro lugar!!!